Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 65,24g | Prot: 116,65g | Karb: 203,14g.
Makan Pagi: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Lumpia Basah, Palm'frutt Kurma. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Pecel, Sate Ayam, Lontong, Alfamart Daging Kelapa Muda, Kartika Sari Soes Kering Cheese, Kue Nastar, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Air Kelapa, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|