Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 13,45g | Karb: 177,93g.
Makan Pagi: Buah Naga, Jahe, Tomat Merah, Peacock Brown Rice Spaghetti. Makan Siang: Bin Bin Rice Crackers Original, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Kentang Goreng, Nasi Putih, Yeo's Chrysanthemum Drink. Camilan/Lainnya: Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. lagi...
|
|
1680 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|