Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2182 kkal
|
Lemak: 73,64g | Prot: 99,84g | Karb: 279,61g.
Makan Pagi: Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12, Pillsbury Banana Nut Muffin Mix. Makan Siang: Shasta Cola Soda (8 oz), Macaroni or Noodles with Cheese, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Makan Malam: Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Cooked Carrots (from Frozen), Rice-A-Roni Rice Pilaf, Orca Bay Wild Mahi Mahi, Milo's Famous Sweet Tea. Camilan/Lainnya: Great Value Organic Chia Seeds. lagi...
|
|
3618 kkal
|
Latihan:
Memasak - 4 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 17 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mountainman2
|