Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 80,45g | Karb: 75,14g.
Makan Pagi: Apples, PBfit Peanut Butter Powder, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Salmon. Makan Siang: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Green String Beans, Radish, Cauliflower, Cucumber, Broccoli. Makan Malam: Soy Sauce, House of Tsang Mongolian Fire Oil, Olive Oil, Dole Classic Cole Slaw Mix, Yellow Summer Squash, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Green String Beans. Camilan/Lainnya: Pine Nuts (Pignolias), Great Value Canned Spinach, Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|