Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 135,78g | Karb: 170,62g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Fiesta Kulit Ayam Goreng , KFC Chicken Breast Original Recipe, Palm'frutt Kurma, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Makan Siang: VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pangsit Goreng, Tahu Bakso, Usus Ayam Goreng, Lumpia Basah, Martabak Telur, Palm'frutt Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|