Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 111,89g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Palm'frutt Kurma, Telur Ceplok, Pangsit Goreng. Makan Siang: Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Malam: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Palm'frutt Kurma, Lumpia Basah, Air Kelapa, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Kebuli, Tahu Bakso, Nasi Kebuli, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|