|
Puasa 4, diperhatikan lagi makanan bukanya ya cantik
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 35,38g | Karb: 133,41g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt, Telur, Buah Pir, Kurma, Jeruk. Makan Siang: Telur Balado, Teh Manis, Tempe Goreng, Semangka, Acar Mentimun Manis, Sate Ayam, Nasi Putih, Martabak Telur. lagi...
|
berat badan stabil
|