Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 24,22g | Karb: 156,26g.
Makan Pagi: Kentang Goreng, Nasi Putih, Ladang Lima Blackthins, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Makan Siang: Roti Gandum, Sup Miso. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih, Monde Snack Spicy Tomato. Camilan/Lainnya: Apel, Monde Snack Spicy Tomato, Bin Bin Rice Crackers Original. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 31 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|