|
Day 3
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 53,57g | Karb: 140,15g.
Makan Pagi: Kurma, Jeruk, Telur Rebus, Buah Pir. Makan Siang: Buah Naga. Makan Malam: Nasi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Tahu Bulat, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Geblek, Stroberi, Kurma, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|