Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 25,02g | Karb: 190,22g.
Makan Pagi: Oyong, Nasi Putih, Apel, Buah Naga, Monde Snack Spicy Tomato, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Lasagna tanpa Daging, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. Makan Malam: Savoria Yuzu Tea, Bin Bin Rice Crackers Original. Camilan/Lainnya: Monde Snack Spicy Tomato, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Nasi Putih. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|