Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2014
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 84,53g | Prot: 95,22g | Karb: 30,84g.
Makan Pagi: Canadian Bacon, Daisy Sour Cream, Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Canadian Bacon, Boiled Egg. Makan Malam: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Camilan/Lainnya: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Mengemudi - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|