Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 61,44g | Karb: 84,71g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Rebus, Buncis. Makan Siang: Telur Rebus. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe, Buncis. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Cuci Piring - 2 menit, Menyapu Daun - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sepsephi
|