Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 48,79g | Prot: 104,86g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: Doc Green's Sauteed Veggies, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Makan Siang: Schoolyard Snacks Keto Puffs Flaming Hot, College Inn Bone Broth Chicken, Green String Beans, Apples. Makan Malam: Athenos Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Jalapeno Peppers, Salmon, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Sesame Sticks, Roasted Salted Cashew Nuts. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|