Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 105,58g | Karb: 134,74g.
Makan Pagi: Sari Roti Chiffon Pandan, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Fuyunghai, Fuyunghai, VECTORLABS Master Whey, Aice Coffee Crispy. Makan Malam: Nextar Brownies Cookies, VECTORLABS Master Whey, Sari Roti Chiffon Pandan, Fuyunghai, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|