Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 82,99g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, ABC Kecap Manis, Nila (Ikan). Makan Malam: Petis, Mentimun (Kupas), Crepes lembut, Milo 3 in 1, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Prochiz Gold Cheddar. Camilan/Lainnya: Monde Monde Snack Gold, Arnon Roti Sisir Mentega, Yakult Probiotic Drink. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|