Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2014
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 48,18g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Daging Babi, Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Gula Pasir, Richeese Cream Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Richeese Cream Cheese Wafer. Makan Siang: Bihun (Dimasak). lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|