|
naek terross
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 104,50g | Prot: 196,84g | Karb: 66,57g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kraft Keju Martabak, Chia Seed, Anchor Unsalted Butter, Sun Kara Sun Kara, Telur, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Latihan Beban (Sedang) - 8 menit, Squats - 6 menit, Memasak - 20 menit, Duduk - 5 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|