Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 49,72g | Prot: 78,57g | Karb: 153,31g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Asin Sangrai Kering, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Maicih Basreng, Dua Kelinci Sukro Original. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lutfianafauziahh
|