Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 75,68g | Prot: 107,34g | Karb: 173,69g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Buncis, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Siang: Keripik Singkong, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Caffino Dark Cappucino, Keripik Singkong. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Rempeyek, Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|