Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 112,99g | Karb: 192,62g.
Makan Pagi: Tempe, Wortel Dimasak, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Bika Ambon. Makan Siang: Rempeyek, Jeruk Nipis, Gula Pasir, Mie Ayam, Tahu Bakso. Makan Malam: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Tahu Bakso. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|