Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 84,17g | Prot: 108,73g | Karb: 110,87g.
Makan Pagi: Salmon Skin, Corned Beef Brisket (Cured), Kroger Salted Peanuts, Glory Foods Spinach, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened). Makan Siang: Banana Bread, Manhattan Seafood Chowder. Makan Malam: Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Camilan/Lainnya: World Table Praline Pecans, Kroger Crunchy Peanut Butter, 365 Sesame Sticks, Clancy's Dark Drizzled Kettle Corn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
There you go! Nice drop! More than 1/2 pound! 💪
19 Mar 22 oleh anggota: 3dkids2
|
20 Mar 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|