Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2014
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 46,23g | Prot: 53,40g | Karb: 304,39g.
Makan Pagi: Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios, Apples, Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Cantaloupe Melons, Pizza Pizza Garden Veggie Classic Dough Pizza (Walk-In), Wendy's French Fries (Medium). lagi...
|
|
3105 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 25 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 3 jam, Duduk - 11 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|