Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 68,76g | Prot: 73,03g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Makan Siang: Tahu, Telur Rebus, Karedok. Makan Malam: Soto Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Selada Kol, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Naga, Cahkwe. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|