Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 36,54g | Karb: 136,27g.
Makan Pagi: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng, BreadTalk Cheese Cake, Kue Bolu. Makan Siang: Cumi Kukus atau Rebus , Pepes Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Combo, BreadTalk Cheese Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|