Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 122,69g | Karb: 183,36g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Bakmi, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lumpia Basah, VECTORLABS Master Whey, Mr. Bread Roti Manis Pandan Srikaya. Makan Siang: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Sate Kambing, Sprite Water Lemon. Makan Malam: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Gula Pasir, KFC Chicken Breast Original Recipe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|