Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 129,29g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Keripik Tempe, KFC Chicken Breast Original Recipe, Buncis, Telur Ceplok, Wortel Dimasak, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Keripik Singkong, Keripik Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Putih, Kartika Toast Soes Kering. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|