|
Hi Fatsecret!
Ayoo semangat balik ke BB normal
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 54,74g | Karb: 96,88g.
Makan Pagi: Bakwan, Raw Vegetable, Peanut Sauce. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Raw Vegetable, Brown Rice. Makan Malam: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Dendeng, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyaunyaw
|