Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 60,27g | Karb: 143,29g.
Makan Pagi: Yun-Yi Tahu Kuning, Santan, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Lumpia tahu kulit tahu. Makan Malam: Sosis Solo. Camilan/Lainnya: Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Mandi - 1 jam, Memasak - 1 jam, Zumba - 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siskadiyana
|