Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 92,74g | Prot: 152,47g | Karb: 135,64g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Buncis, VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, Wortel Dimasak. Makan Siang: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Usus Ayam Goreng, Gula Pasir, Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Fiesta Kulit Ayam Goreng , VECTORLABS Master Whey, Tahu Goreng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|