Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 34,14g | Karb: 115,15g.
Makan Pagi: Pisang, Nabati Wafer Krim Cokelat, Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Makan Siang: Kentang Rebus, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tahu Kukus, Kubis Hijau Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfghjklxoxo
|