Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1745 kkal
|
Lemak: 85,82g | Prot: 124,72g | Karb: 123,65g.
Makan Pagi: Keripik Tempe, Nescafe Americano Ice Black, Kebab, VECTORLABS Master Whey, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Ceplok. Makan Siang: Keripik Singkong, KFC Chicken Breast Original Recipe, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Martabak Telur, Tahu Isi, SuperIndo Spicy Wing. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|