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4:30
体重57.4kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.5kg
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57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1818 kkal
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Lemak: 90,42g | Prot: 112,63g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え. Makan Malam: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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