Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 66,72g | Karb: 173,23g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Air, Kiranti Kiranti Original, Indomaret Selai Coklat, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Brownies, Cumi-cumi, Air, Kiranti Kiranti Original, Shirataki Nasi, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Kubis, Putih Telur Matang, Soto Ayam, Air. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Top Baker Roti Stik Abon Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|