Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 73,97g | Karb: 187,45g.
Makan Pagi: Air, Kiranti Kiranti Original, Ubi Jalar (Manis), Silver Queen Coklat, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Air, Kiranti Kiranti Original, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Hati Ayam, Cumi-cumi, Shirataki Nasi. Makan Malam: Air, Kue Nastar, Kiranti Kiranti Original, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salak, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|