Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 25,81g | Prot: 25,59g | Karb: 60,29g.
Makan Pagi: Energen Energen Rasa Vanila, Dried Chia Seeds . Makan Malam: Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Cooked Mushrooms, Cabbage , Beef Meatballs, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
|