|
Semangat hidup sehat, lebaran harus kurus wkwk
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 70,63g | Prot: 71,91g | Karb: 85,07g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Semur Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tempe Mendoan, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Habis lebaran boleh gemuk lahi wkwkwkwkk
13 Mar 22 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
|
Jangan dong wkwk, nanti Ndak sia2 perjuangannya xixixi
13 Mar 22 oleh anggota: Nia Zamina
|
Knapa pada pingin kurus yak? Aku aja pingin gedean 🤣🤣
13 Mar 22 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
|
13 Mar 22 oleh anggota: Nia Zamina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|