Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 133,43g | Karb: 136,87g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Keripik Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Tahu Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Keripik Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|