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4:30
体重57.2kg
体脂肪率16.9%
筋肉量45.1kg
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57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1718 kkal
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Lemak: 90,72g | Prot: 117,93g | Karb: 117,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り. Makan Malam: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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