Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2014
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1158 kkal
|
Lemak: 72,22g | Prot: 79,25g | Karb: 52,92g.
Makan Pagi: Daging Babi, Bakso Daging Sapi, Jagung. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Daging Babi, Telur Rebus, Kacang Mete Sangrai Asin. lagi...
|
|
3175 kkal
|
Latihan:
Duduk - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matrix_m47
|