Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 123,03g | Karb: 229,85g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Tempe, Tempe Mendoan, Tahu Isi, Bika Ambon. Makan Siang: Indomie Mi Goreng Rendang, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Bakso, VECTORLABS Master Whey. Makan Malam: VECTORLABS Master Whey, Monde Serena Egg Rolls, Tempe Mendoan, Bika Ambon. Camilan/Lainnya: Gula Pasir. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|