Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2064 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 147,56g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, VECTORLABS Master Whey, Tempe Mendoan. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Caffino Kopi Latte Premium , Bika Ambon, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Monde Serena Egg Rolls, Bika Ambon. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|