Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 76,92g | Prot: 118,57g | Karb: 191,84g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Garuda Kacang Telur, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Roma Malkist Keju Tabur, Tempe Mendoan, Tahu Isi. Makan Malam: Fiesta Dory Stick, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pastel, Usus Ayam Goreng, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|