Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 94,85g | Prot: 114,52g | Karb: 162,68g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Tempe, Sunpride Pisang Single, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pisang Kepok Rebus, VECTORLABS Master Whey, Telur Ceplok, TPS Food Mie Kremezz, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Sunpride Pisang Single. Makan Malam: Rempeyek, Keripik Tempe, Semur Telur, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|