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4:30
体重58.2kg
体脂肪率17.2%
筋肉量45.7kg
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58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1863 kkal
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Lemak: 90,90g | Prot: 141,35g | Karb: 129,82g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: セブンイレブン （プリマハム） ロースハム, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Makan Malam: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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