Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 81,51g | Prot: 114,92g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Best Choice 1% Cottage Cheese, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides. Makan Siang: Cucumber, Cauliflower, Radish, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, Brussels Sprouts, Salmon. Camilan/Lainnya: Oatmeal Cookies (with Raisins), Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Slim Jim Original Beef Steak, Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Wonderful Chili Roasted Pistachios (Bag), Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|