Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2022
|
69,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 59,43g | Prot: 109,30g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Telur, Sasa Saus Sambal, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Van Houten Cocoa Powder, Telur, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Sweetener Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Menjeng, Udang, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|