Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 93,84g | Karb: 134,24g.
Makan Pagi: Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bawang Putih, Sawi Putih, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Lososa Lososa, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat. Makan Malam: Telur Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang, Kue Putu Ayu. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|