Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 107,40g | Karb: 104,00g.
Makan Pagi: Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Marketside Fresh Garden Salsa. Makan Siang: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad (Half), Panera Bread Thai Chicken Soup. Makan Malam: Marketside Fresh Garden Salsa, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce, Broccoli, Shrimp, Salmon. Camilan/Lainnya: Kroger Crunchy Peanut Butter, Chicken Wing (Skin Eaten), Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Andes Crime De Menthe Snap Bar, Apples, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larilyn
|