Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 121,21g | Karb: 158,59g.
Makan Pagi: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Uleg Sambal Terasi, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Makan Siang: Bebek Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Es Pisang Ijo, Paru Sapi Goreng. Makan Malam: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Nasi Merah, Kari Jepang, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Camilan/Lainnya: Brownies, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prochiz Keju Slice, Telur Dadar, Kanzler Sosis. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuditi
|