Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2022
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 149,66g | Karb: 170,95g.
Makan Pagi: Usus Ayam Goreng, Tahu Bakso, Lumpia Basah, Kerupuk Makanan Ringan, McDonald's Bubur Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, VECTORLABS Master Whey, Tahu Bacem, Lumpia Basah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Popcorn, VECTORLABS Master Whey, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|